Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
|
142,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,0 kg.
Sisa: 68,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 94,47g | Prot: 116,47g | Karb: 60,36g.
Makan Pagi: Calavo Avocado, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Truvia Sweetener. Makan Siang: Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Boiled Egg, Kraft Avocado Oil Mayo, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch). Makan Malam: Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Mexican Blend Cheese, Pace Picante Medium Salsa, Dole Romaine Lettuce, Cafe Rio Creamy Tomatillo Dressing. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|