Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2133 kkal
|
Lemak: 119,25g | Prot: 189,95g | Karb: 80,00g.
Makan Pagi: Ostrovit Białko Serwatkowe, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Makan Malam: Smalec, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Cebule, Kapusta, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pekpol Kaszanka Biała Grillowa Uczta. Camilan/Lainnya: Grycan Lody Śmietankowe, Smalec, Jajko. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|