|
21.05
lpg + пресс
Шаги 9970
Сон 8 ч
30% джанка
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 79,31g | Prot: 68,39g | Karb: 175,94g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сырники из Творога, St. Dalfour Джем из Инжира, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запеченная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Parmalat Молоко 0,5%, Orion Чокопай, Snickers Сникерс, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Азбука Вкуса Блинчики с Бананом и Пастой из Орехов и Какао, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Домик в деревне Сметана 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. Makan Malam: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Азбука Вкуса Закуска Творожная с Чесноком и Зеленью . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delayuvid
|