Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 34,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 44,87g | Prot: 106,16g | Karb: 96,91g.
Makan Pagi: Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal. Makan Siang: Optavia Hearty Red Bean & Vegetable Chili, Optavia Rustic Tomato Herb Penne. Makan Malam: Westby Cheese Curds, Broccoli Flower Clusters , Hard-Boiled Egg , Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Pecan Nuts, Medifast Brownie Soft Bake, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar, Medifast Chocolate Crunch Meal Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan POWENCH
|