|
19.05
26% джанка
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 93,07g | Prot: 78,89g | Karb: 155,22g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Продвагон Печенье Сахарное Вкуснятина, Snickers Сникерс, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Nutiva Семена Чиа, Миндаль, Абрикос, Гранола, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Makan Siang: Макдоналдс Коктейль Клубничный, Теремок Суп Грибной с Чипами, Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Теремок Буженина. Makan Malam: Русское Море Кета Запечённая. Camilan/Lainnya: Миндаль, Капуста, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delayuvid
|