Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
143,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 68,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 61,50g | Prot: 110,01g | Karb: 44,03g.
Makan Pagi: Truvia Sweetener, Cocoa Powder (Unsweetened), Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Makan Siang: Blue Diamond Sea Salt Dark Chocolate Almonds, Ranch Salad Dressing, Calavo Avocado, Winn-Dixie Zucchini, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Makan Malam: Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|