Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 39,08g | Prot: 72,92g | Karb: 121,50g.
Makan Pagi: Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Blue Ribbon Low GI Brown Bread. Makan Siang: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Gem Squash, McCain Baby Peas, McCain Sweet Corn, Woolworths Lean Beef Mince. Camilan/Lainnya: Jungle Energy Bar Dark Chocolate, Cadbury Original Snacker, PnP Fat Free Milk. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|