Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2093 kkal
|
Lemak: 113,28g | Prot: 180,20g | Karb: 92,37g.
Makan Pagi: Jajko, Smalec, Ostrovit Białko Serwatkowe, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Kaszanka Biała Grillowa Uczta. Makan Malam: ZPH Witamina Surówka z Marchewki, Smalec, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Cebule, Kapusta, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Camilan/Lainnya: Eurosnack Chrupcie Płatki Kukurydziane. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|