Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2657 kkal
|
Lemak: 134,74g | Prot: 128,85g | Karb: 225,50g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Клубника, Брест Литовск Творог 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Premier Of Taste Брынза Классическая. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Гречка с грибами. Makan Malam: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Premier Of Taste Брынза Классическая, Landliebe Йогурт 1,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Простоквашино Сметана 10%, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|