Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2018
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 39,04g | Prot: 85,58g | Karb: 133,26g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Благода Творог Крестьянский 12%, Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Makan Malam: Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Творог 10%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inna_planeryanina
|