Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2018
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 38,29g | Prot: 101,52g | Karb: 184,64g.
Makan Pagi: Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Aldi American Sandwich Weizen, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Aldi Iso Light (Flasche), Böklunder Leberwurst, Kaffee. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Aldi Remoulade, Layenberger Low Carb Protein Riegel Schoko-Banane, Salatgurke, Eisbergsalat, Aldi Mini Tortillas, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Camilan/Lainnya: Aldi Salzstangen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
|