Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2018
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,5 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 96,03g | Prot: 81,03g | Karb: 122,64g.
Makan Pagi: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Черешня, Северпродукт Печень Трески Натуральная, Лесные Продукты Крем-Мёд, Грецкие Орехи, Каша Рисовая на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рубленый Чеснок, Кабачки Запеченые с Сыром, Гребешки. lagi...
|
|
2371 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 55 menit, Istirahat - 11 jam dan 21 menit, Tidur - 11 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|