|
Скоро будет 6😍пока только на втором месте,но я дойду и до 6 на первом месте💪🏻не зря же я все это затеяла
после 102 кг 77 тоже круто☺️
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 96,17g | Karb: 27,93g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Кофе, Пицца ПП. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Makan Malam: Арахисовая Паста, Глобус Скумбрия Х/К. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|