|
🙂
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 55,77g | Prot: 56,67g | Karb: 148,12g.
Makan Pagi: Овсянка с Фруктами, Клубника, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Barilla Соус Песто Дженовезе, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Makan Siang: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Camilan/Lainnya: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Джаз Арахис Жареный Соленый, Молодец Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rkby rkby
|