Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2213 kkal
|
Lemak: 126,59g | Prot: 179,43g | Karb: 90,58g.
Makan Pagi: Ostrovit Białko Serwatkowe. Makan Malam: Kapusta, Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Rybak Krzepki Radek, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Camilan/Lainnya: Rybak Krzepki Radek, Jajko, Banan, Cheetos Chrupki Serowe, Smalec. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|