|
Делала перерыв на праздники и дни рождения =) Конечно были нарушения, из плохого - вес на месте, из хорошего - нет плюса =)) И спонсор моей текущей диеты - 2 больных зуба, которые идут на удаление. Так что привет смузи xD P.S. Надо научиться красиво фоткать завтраки, у всех такие красивые картинки с утра ^^
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 35,10g | Prot: 103,23g | Karb: 148,12g.
Makan Pagi: Активиа Биойогурт 2,4%, Фруто Няня Рисовая Каша Тыква Абрикос, Зеленый Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Makan Siang: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Globus Горошек Зелёный. Makan Malam: Активиа Биойогурт 2,4%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Фрутоняня Пюре из Яблок. Camilan/Lainnya: Банан, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena_Ilicheva
|