Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2018
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
823 kkal
|
Lemak: 55,56g | Prot: 44,99g | Karb: 33,86g.
Makan Pagi: Rührei, Korn Mühle Mehrkorntoastbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Möhrensalat, Dulano Bayerischer Leberkäse Fein. Makan Malam: Gut & Günstig Bacon Streifen, Lidl Eisbergsalat. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 24 menit, Istirahat - 5 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|