Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2018
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 55,33g | Prot: 79,75g | Karb: 177,62g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Козий Сыр (Полумягкий), Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Makan Siang: Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Активия Биойогурт Натуральный, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Кедровые Орехи. Makan Malam: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Льняное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Белая Дача Рукола, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Киви, Сливы, Виноград, Кефир 1%, Fazer Конфеты Dumle Original. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|