Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2018
|
110,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 131,08g | Prot: 74,83g | Karb: 16,37g.
Makan Pagi: Butter, Vita Coco 100% Organic Virgin Coconut Oil, Bigelow Tea Spiced Chai. Makan Siang: Trader Joe's English Cucumber, Kroger Cheddar Cheese, Peloponnese Kalamata Olives, Keto AF Cheesy Veggie Bake, Aidells Cajun Style Andouille Sausage. Makan Malam: Keto AF Cheesy Veggie Bake, Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef, Cheddar Cheese, Trader Joe's English Cucumber. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sjmdonahoe
|