Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2010
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 34,80g | Prot: 29,50g | Karb: 203,70g.
Makan Pagi: TLC Peanut Butter Granola Bar. Makan Siang: capellini with marinara. Makan Malam: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce. Camilan/Lainnya: NABIS NILLA REDUCEFAT. lagi...
|
|
2431 kkal
|
Latihan:
Bowling - 2 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noodle0726
|