|
So gestern nochmal ausgerastet.
Heute Zucker Entzug und dann wieder UHU
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4994 kkal
|
Lemak: 174,84g | Prot: 199,47g | Karb: 650,89g.
Makan Siang: Walnüsse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. Makan Malam: Haribo Skipper Mix, Nestle Nuts, Pizzabrötchen, Pizza Selbstgemacht, Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Maredo Rumpsteak (250g). lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arambow89
|