Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2018
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 80,96g | Prot: 109,91g | Karb: 187,47g.
Makan Pagi: Jarrow Formulas Сывороточный Протеин , ВкусВилл Мармелад Яблочный, Now Foods Liquid Chlorophyll, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Авида Сметана 15%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Makan Siang: ВкусВилл Вафли Кокосовые, Вкусвилл Творожное Пирожное Медвежонок с Начинкой из Сгущеного Молока Вареного, ВкусВилл Пирожок с Капустой, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Авида Сметана 15%. Makan Malam: ВкусВилл Крем Творожный "Десертный" 15%, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, ВкусВилл Творожное Пирожное Медвежонок с Вишней, Кролик Тушеный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Постояли и снова пошли !)))))
14 Mei 18 oleh anggota: Malefisenta666
|
Ох, надеюсь без камбеков ))
15 Mei 18 oleh anggota: delayuvid
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delayuvid
|