Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 60 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 57,30g | Prot: 82,48g | Karb: 191,85g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Клубника, Фили-Бейкер Торт Киевский. Makan Siang: Стручковая Фасоль с Яйцом, Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Курица по-Хански. Camilan/Lainnya: Нектарины, Апельсин, Редис, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
|
2386 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 50 menit, Istirahat - 17 jam dan 24 menit, Tidur - 5 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|