Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
762 kkal
|
Lemak: 33,59g | Prot: 58,26g | Karb: 56,32g.
Makan Pagi: Primana Frischkäse-Jalapenos, Chiabrot, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Kräutersteaks, Möhrensalat. Makan Malam: Chef Select Original Schwäbische Knöpfle, Gut & Günstig Buttergemüse. Camilan/Lainnya: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 10 menit, Istirahat - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ALLEN EINEN WUNDERSCHÖNEN WOCHENSTART - GEHT ALLES IN RUHE AN -
14 Mei 18 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|