Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2018
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 36,62g | Prot: 44,22g | Karb: 104,99g.
Makan Pagi: Cremisee Bayerischer Rahmlimburger, Chiabrot, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Chef Select Original Schwäbische Knöpfle, Gut & Günstig Buttergemüse. Makan Malam: Filinchen Original, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett. Camilan/Lainnya: Erdbeerkuchen. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 24 menit, Istirahat - 5 jam dan 46 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|