Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2018
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2246 kkal
|
Lemak: 131,44g | Prot: 166,91g | Karb: 100,43g.
Makan Pagi: Ostrovit Białko Serwatkowe. Makan Malam: Kapusta, Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Smalec, Cebule, Rybak Krzepki Radek, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Camilan/Lainnya: Vifon Zupka Chinska, Rybak Krzepki Radek, Smalec, Jajko, Morliny Boczek Wędzony, Kiełbasa Podwawelska, Banan. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|