Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2018
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 30,14g | Prot: 117,75g | Karb: 141,92g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Замороженные Ягоды, Магнит Банан, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Ирис Лён Коричневый, Простоквашино Молоко 0,5%. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тушеные Овощи, Морской Язык, Сэн Сой Фунчоза. Makan Malam: Капитан Морей Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Сухофрукты, Ирис Лён Коричневый, Авида Творог 5%, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1663 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan te.mos
|