|
что-то очень медленно худею...может взвесилась неправильно в начале, взвесилась на голодный желудок, а на самом деле весила больше 😡
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 34,50g | Prot: 28,13g | Karb: 192,46g.
Makan Pagi: Сахар, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Банан. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис. Makan Malam: Салат Супер Легкий Амины (без Семян). Camilan/Lainnya: Крутой Окер Семечки Жареные, Нутелла Ореховая Паста. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
кажется получается за месяц 1кг скинула. При том, что ем не больше 1300ккал. И физическая нагрузка есть, хоть и не интенсивная.
08 Mei 18 oleh anggota: Samalz1943
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samalz1943
|