Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 65,86g | Prot: 105,30g | Karb: 154,39g.
Makan Pagi: Леовит Стевия, Яичница, Добряна Сыр Король Артур, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Makan Siang: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Makan Malam: Черешня, Нектарины, Клубника, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лисички Жареные, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Клубника. lagi...
|
|
504 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 54 menit, Apple Health - 23 jam dan 6 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|