Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2012
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 127,35g | Prot: 149,98g | Karb: 41,98g.
Makan Pagi: Egg, Fresh Pork Sausage , Cheddar Cheese . Makan Siang: Red Hot Buffalo Wing Sauce, Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, Ranch Salad Dressing , Antipasto Salad. Makan Malam: Spicy Ranch Dressing, Red Hot Buffalo Wing Sauce, Organic Mini Peeled Carrots, Cooked Summer Squash (from Fresh), Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. Camilan/Lainnya: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar (Atkins), Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, AdvantEdge Protein Shake. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mybigfat72
|