Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2018
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 40,30g | Prot: 93,68g | Karb: 121,96g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Matti Фруктовые Мюсли, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Простоквашино Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Makan Siang: Тунец в лаваше, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яичный Белок. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай. lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan te.mos
|