Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2018
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 20,27g | Prot: 75,64g | Karb: 191,75g.
Makan Pagi: Мёд, Пшенная Каша с Тыквой, Black Dragon Чай Молочный Улун. Makan Siang: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Кинто Ткемали Классический, Барабулька, Салат Айсберг, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Paulaner Пиво Безалкогольное, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Makan Malam: Био Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
|
1505 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan te.mos
|