Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 38,98g | Prot: 76,67g | Karb: 122,37g.
Makan Pagi: Савушкин Хуторок Творог 1%, Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пищекомбинат Бежицкий Печенье Бежицкое Овсяное 8 Злаков, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Makan Siang: Ашан Груша Вильямс, Савушкин Хуторок Творог 1%, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриное Филе в Сметане, Капуста Тушеная. Makan Malam: Био Баланс Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Призма Яблоко Лиголь. lagi...
|
|
1508 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan te.mos
|