Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2018
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 43,75g | Prot: 66,71g | Karb: 137,01g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Matti Фруктовые Мюсли, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Makan Siang: Куриное Филе в Сметане, Капуста Тушеная, Пищекомбинат Бежицкий Мини-Приксы Лук со Сметаной. Makan Malam: Био Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
|
1872 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Pelatihan Sirkuit - 35 menit, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan te.mos
|