Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2018
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 64,60g | Prot: 49,91g | Karb: 51,05g.
Makan Pagi: Царь-Мясо Сосиски «Молочные» Подкопч., Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Makan Siang: Любятово Хлебцы с Гречихой, Суп Грибной. Makan Malam: Овощное Рагу, Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1697 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Pelatihan Sirkuit - 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan te.mos
|