Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2018
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 51,76g | Prot: 97,66g | Karb: 118,07g.
Makan Pagi: Радуга Вкуса Кефир Мозырский, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Тунец в лаваше, Кофе с Молоком, Принцесса Вкуса Кукуруза Сладкая в Зернах, Салат, Яичница (с Целым Яйцом). Makan Siang: Болгарский Перец, Три Правила Морской Язык с Овощами по-Мексикански. Makan Malam: Авида Bio Matrix 2,5%. Camilan/Lainnya: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. lagi...
|
|
1525 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Pelatihan Sirkuit - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan te.mos
|