Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2018
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
846 kkal
|
Lemak: 39,56g | Prot: 63,32g | Karb: 63,27g.
Makan Pagi: Low Carb Müsli, Chiquita Babybanane, Milbona Skyr Vanille, Kaffee. Makan Siang: Coquette Geflügel-Ragout. Makan Malam: Milbona Fettarmer Kefir Mild, Gemüsepfanne. Camilan/Lainnya: Goldähren Zwieback, Ja! Käseaufschnitt. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 34 menit, Istirahat - 6 jam dan 36 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|