|
Вроде качели туда-сюда остановились🙏🏼Этот вес мне больше нравится, 51 на мне перебор🤦🏽♀️
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 49,05g | Prot: 101,96g | Karb: 149,10g.
Makan Pagi: Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ленивые хачапури. Makan Siang: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Кур.шашлык. Makan Malam: Сыр Голландский, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кур.шашлык, Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы Гречневые. Camilan/Lainnya: Ikea Суфле в Шоколаде, Пастила. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|