Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2018
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 42,37g | Prot: 49,01g | Karb: 204,62g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Сила Злаков Каша Пять Злаков, Зеленый Чай. Makan Siang: Моя Семья Сок Мультифрукт, Торт, Салат из Капусты и Огурца, Манты, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Camilan/Lainnya: Тутти-Фрутти Сладкий Снег, Пастила. lagi...
|
|
2242 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|