Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
688 kkal
|
Lemak: 37,93g | Prot: 46,07g | Karb: 40,60g.
Makan Pagi: Eiersalat, Dinkelvollkornbrot, Kaffee. Makan Siang: Vossko Chicken Haxen. Makan Malam: Wassermelone, Vossko Chicken Haxen. Camilan/Lainnya: Ja! Käseaufschnitt. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam dan 15 menit, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 23 menit, Istirahat - 3 jam dan 32 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen Mona, ich wünsche dir einen guten Start ins Wochenende. LG
04 Mei 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
04 Mei 18 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|