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so jetzt aber wieder durchstarten 😀
die 200 gr sind wieder weg
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80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1426 kkal
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Lemak: 61,21g | Prot: 92,55g | Karb: 125,38g.
Makan Pagi: Haferflocken, Leinöl, TiP Reine Buttermilch, Äpfel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Bratensoße, Kartoffelknödel, Rinderbraten. Makan Malam: Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Rote Beete, Müller Reine Buttermilch. Camilan/Lainnya: Putensandwiches mit Aufstrich. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen und einen schönen Freitag 🙋
03 Mei 18 oleh anggota: MoFu27
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Guten Morgen und einen schönen Freitag ☉☉
03 Mei 18 oleh anggota: andi189
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Guten Morgen 😊
Dankeschön, den wünsch ich euch auch!
Muss dann in die Arbeit und dann endlich wieder Wochenende 😆
03 Mei 18 oleh anggota: Mel.81
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Sejarah Berat Badan Mel.81
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