Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2012
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 24,11g | Prot: 61,00g | Karb: 162,83g.
Makan Pagi: Parmesan Cheese (Grated), Egg White, Coffee (Brewed From Grounds) , Toasted Whole Wheat English Muffins , Betagen. Makan Siang: shrimp pad thai. Camilan/Lainnya: bear naked fit vanilla almond crunch, Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate, Attain. lagi...
|
|
2332 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|