Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2012
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 48,15g | Prot: 98,23g | Karb: 75,54g.
Makan Pagi: Water, Coffee, Milk (Nonfat), cottage cheese, tomatoes. Makan Siang: teriyaki sauce, flank steak. Makan Malam: water, yellow mustard, Parmesan Turkey Meatloaf. Camilan/Lainnya: fudgesicle, diet coke, Organic Wild Blueberries. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|