Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 25,60g | Prot: 59,27g | Karb: 128,03g.
Makan Pagi: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Цикорий, Данон Йогурт, Президент Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Сухари, Огурец (с Кожурой), Суп-Лапша с Говядиной. Makan Malam: Мёд, Зеленый Чай, Имбирь, Простые Пельмени. Camilan/Lainnya: Новая Деревня Айран 2,5%, Сухари. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|