Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 42,91g | Prot: 44,97g | Karb: 93,51g.
Makan Pagi: Meine Metzgerei Blutwurst, K-Classic Körniger Frischkäse, Mischkornbrot, Kaffee. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Makan Malam: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Mischkornbrot, Möhrensalat, Avocado. Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei, Filinchen Original, Walnusseis. lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 23 menit, Istirahat - 5 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen 🙂 800 Gramm sind weg. Klasse 👍
02 Mei 18 oleh anggota: Fagmich
|
04 Mei 18 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|