Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 41,07g | Karb: 249,33g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Gea Масло Тыквенное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Нут (Вареный). Camilan/Lainnya: Финик, Пряники, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
тренировка 30.04 - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irrenek
|