Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2012
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2280 kkal
|
Lemak: 68,67g | Prot: 88,10g | Karb: 148,82g.
Makan Pagi: london broil, orange, extra virgin coconut oil, organic jumbo eggs, coffee. Makan Malam: figs, wine, boiled onions, chuck roast grass fed. lagi...
|
|
3281 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorseybroich
|