Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2018
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1737 kkal
|
Lemak: 100,28g | Prot: 77,89g | Karb: 129,13g.
Makan Pagi: Milka Молочный Шоколад Darkmilk, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 3,2%, Пятерочка Банан, Белебеевский Сыр Российский. Makan Siang: Волгир Конфеты Нате-Нька, Чай с Молоком, Селедка под Шубой, Салат из Помидоров и Огурцов, Индолина Стейк Голени Индейки, Milka Молочный Шоколад Darkmilk, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Гречка Отварная. Makan Malam: Чебаркульская Птица Медальоны из Филе Бедра Копчено-Вареные, Белебеевский Сыр Российский, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Салат из Помидоров и Огурцов, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmiraSemenova
|