Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 44,37g | Prot: 59,21g | Karb: 170,26g.
Makan Pagi: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Мёд, Зефир, Куриное Филе с Сыром, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Вареное Яйцо, Epica Йогурт Питьевой Манго, Банан. Makan Malam: АМА Йогурт 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. lagi...
|
|
1637 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heidys134
|