|
Ожидаемо, залило😂 вчера было 53,2, сегодня так🤷🏽♀️Не переживаю, в объемах ничего не поменялось. Чтож, идём дальше к цели💪🏽
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 53,74g | Prot: 66,80g | Karb: 145,74g.
Makan Pagi: Панкейки от Марины. Makan Siang: Перепелиное Яйцо, Гречневые спагетти с лангустом. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлетки куриные с сыром, Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|